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    新冠肺炎死亡率,與維生素D缺乏存在強相關性?! 發布日期:2020-05-13      來源:善元堂

    近日,由美國西北大學牽頭的研究小組對來自中國、法國、德國、意大利、伊朗、韓國、西班牙、瑞士、英國和美國的醫院、診所的數據進行統計分析,發現:嚴重缺乏維生素D與新冠肺炎死亡之間存在著強烈的相關性!

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    (圖片來源:健康界,侵刪)


    目前應對新冠主要依靠人體的自身免疫力,但免疫系統過激反應就會引起細胞因子風暴,會嚴重損害肺部。

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    研究人員發現維生素D水平與細胞因子風暴之間有很強的相關性,維生素D不僅能增強人體的先天免疫系統,還能防止免疫系統過度活躍。同時也發現維生素D缺乏與死亡相關。

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    此外,來自愛爾蘭三一學院、利物浦大學和愛爾蘭TILDA的研究人員同樣發現,維生素D可以通過多種途徑幫助免疫系統對抗新冠病毒。

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    維生素D除了可促進人體免疫功能,起到預防感染、自身免疫性疾病等。還可降低心血管疾病的發生風險。當然,還能幫助人體吸收鈣,促進骨骼健康。

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    可見,維生素D大有作為!


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    維生素D被譽為“陽光維生素”,可通過光照獲取,因而不少人認為自身并不缺乏,不需要額外補充。實際恰恰相反,可通過陽光獲取的維生素D少之又少!


    因為——冬天凍得慌,夏天易曬傷。

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    維生素D是可自行合成,卻受眾多客觀條件,如日照時間長短、天氣、衣著、環境遮擋等限制,特別疫情時期人們減少了外出時間,更是大大縮短了光照時間,因此導致維生素D攝入量少。

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    同時,并非每個人都可享受“日光浴”,嬰幼兒皮膚嬌嫩,長時間在陽光下直射很容易曬傷,孕婦活動不便,戶外活動較少,接觸太陽光直射的時間也相對較短。中老年人的皮膚合成維生素D的能力較差,僅為年輕人的三分之一。年輕人朝九晚五的工作時間,長期在室內,難以享受日光浴。

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    光照不夠,食物來湊!


    既然維生素D自身合成不足,那就通過食物補充!維生素D是脂溶性維生素,普遍存在于動物性食物中,如:魚肝、魚油、雞蛋、沙丁魚等。而蔬菜、谷物、水果等植物性食物中幾乎不含維生素D。

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    小善提醒一下,素食人群,或平時少曬太陽的人群應多吃此類食物,或食用維生素D營養補充劑進行補充。


    對于維生素D是否可影響新冠病毒,有待科學家們的進一步研究,希望早日取得進展,幫助人類早日戰勝疫魔!


    參考文獻:

    澎湃網

    封面新聞

    《營養學》

    圖片來源圖蟲創意

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